Agora na Cinética!

Mural de Avisos

  1. Prepara-se pois o Lançamento Colors Vortex está chegando! Confira como participar na recepção!

Posts e Eventos

Qual o número ideal de repetições?

28/03/2017

Para respondermos essa pergunta é necessário sabermos uma coisa: o seu objetivo. Os objetivos de quem treina geralmente variam e cada um desses objetivos podem ser alcançados u...

Alongar ou Não Alongar, Eis a Questão!

29/11/2016

Quando o assunto é alongamento na sala de musculação sempre são geradas dúvidas nos praticantes ou mesmo divergências de opinião dentre os professores de Educação Física. Assim...

A importância de pisar no freio!

20/10/2016

Alguma vez você já foi obrigado a parar de treinar por ficar doente ou sofrer alguma lesão, justo no momento em que você está se dedicando ao máximo para alcançar seu objetivo?...

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